😂 अंतर्राष्ट्रीय हास्य दिवस पर विशेष 🤣

शॉर्ट लेख :- विनीत सिंह सोलन himachal Pradesh 

अंतर्राष्ट्रीय हास्य दिवस पर विशेष 

⚫ किसी के ऊपर हँसने के बजाय , किसी के साथ हँसने का प्रयास करें।

⚫हँसी को बीता हुआ किस्सा नहीं अपने जीवन का एक हिस्सा बनाएँ।

⚫ अट्टहास करें पर किसी पर उपहास ना करें। 

दैनिक जीवन में  *हास्य* का महत्वपूर्ण स्थान है, यदि जीवन के बरसों में से कुछ बरस हंसी के निकाल दें तो जीवन मात्र एक भार ढोने की गठरी ही रह जायेगी।

किसी की खुशी में खुश होना, किसी को खुश करना (रखना) जैसे इस भाग दौड़ की जिन्दगी में हम लोग भूल से गये हैं, कुछ लोग तो हँसना ही नहीं चाहते, कि कहीं हमारे रोबदार प्रोफेशन पर कोई असर ना पड़ जाये, या लोग ये ना समझ लें कि ये इंसान इतना खुश क्यों है, कहते हैं कि यदि छोटी सी एक मुस्कुराहट से बड़े - बड़े उलझे हुए काम सुलझ जाते हैं।

चेहरे पर एक attitude की झूठी शान से हम तनावपूर्ण वातावरण को बढ़ावा देते हैं, किन्तु वहीं एक मुस्कान हमें बड़े - बड़े तनावों से मुक्त कर देती है।

एक हँसमुख व्यक्ति से सभी लोग बातचीत करना पसंद करते हैं, जबकि एक मूढी इन्सान से लोग कन्नी काटते हैं।

यदि हम प्रतिदिन अपना ये नियम बना लेवें की किसी ना किसी रोते या उदास इंसान को हँसाना है, उसकी कोई उचित मदद करनी या उसके साथ हँसना है, तो हमें शायद मन्दिर, मस्जिद, गुरुद्वारे में भगवान् को ढूंढने की जरूरत कम पड़ेगी।

क्योंकि उस उदासीन इन्सान के मन से जो आशीष निकलेंगी उनमें हमारे लिये दुआएँ ही निकलेंगी।

हमारे बॉलीवुड की फ़िल्मों में हमारे कॉमेडियन कलाकार जो कि अपनी कॉमेडी से हँसा हँसा कर पेट में बल डाल देते हैं अपने किरदारों को इस ढंग से निभाते हैं कि थिएटर से बाहर निकल कर भी उनकी लाजवाब ऐक्टिंग को याद करके हँसने पर मजबूर हो जाते हैं। 

स्वास्थ्य की दृष्टी से हमारे जीवन मे हास्य का बहुत महत्वपूर्ण स्थान है, हँसने और खुश रहने मात्र से हमारे शारीर में जो अच्छे हार्मोंस उत्पन्न होते हैं उनसे अवसाद और तनाव से मुक्ति मिलती है। 

आज चिकित्सक भी किसी बीमार व्यक्ति को हँसने और खुश रहने की सलाह देते हैं। हँसने से हमारे रक्त का संचार ठीक से होता है एक हल्की सी हँसी हमारे सारे शरीर में सकारात्मक ऊर्जा भर देती है। उदासी और तनाव में हमारे चेहरे की जितनी मसल्स पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है जबकि एक हँसी हमारे सारे चेहरे का तनाव दूर कर चहरे पर चमक का काम करतीं हैं। 

हमारे घर के बड़े बुजुर्ग भी जब हमें आशीष देते हैं तो सबसे पहले हमे खुश रहने का आशिर्वाद देते हैं। क्योंकि खुश रहने वाले व्यक्ति के पास सबसे बड़ी दौलत उसकी अपनी खुशी और हास्य की प्रवर्ती है जिससे कि वो सभी का दिल अजीज भी बनता है। 

कईं बार बेवजह हँसने से भी हँसने की वजह मिल जाती है, क्योंकि हम जैसा अभ्यास करेंगे वो हमारे दैनिक जीवन में शुमार हो जाता है। 

हास्य योग में भी हास्य को एक सम्मान जनक स्थान है, इससे हमारे सारे शरीर में रक्त का प्रवाह बढ़ता है, जिससे हमारे रक्त के सेल्स में भी बढ़ोतरी होती है।