рдорд▓ेрд░рдХोрдЯрд▓ा, рдкंрдЬाрдм / 12 рдЬрдирд╡рд░ी 2022 /рд╡िрдиीрдд рд╕िंрд╣
рдк्рд░ेрд╕ рд╕ूрдЪрдиा рдм्рдпूрд░ो (рдкीрдЖрдИрдмी) рдЪंрдбीрдЧрдв़ рдж्рд╡ाрд░ा рдЖрдЬ рдоाрд▓ेрд░рдХोрдЯрд▓ा рдоें рдЖрдпोрдЬिрдд рдоीрдбिрдпा рдХाрд░्рдпрд╢ाрд▓ा "рд╡ाрд░्рддाрд▓ाрдк" рдоें рднाрдЧ рд▓ेрдиे рдХे рджौрд░ाрди рдЕрддिрд░िрдХ्рдд рдорд╣ाрдиिрджेрд╢рдХ, рдкीрдЖрдИрдмी рдЪंрдбीрдЧрдв़ рд╢्рд░ी рд░ाрдЬिंрджрд░ рдЪौрдзрд░ी рдиे рдХрд╣ा, "рдоीрдбिрдпा рд╕рд░рдХाрд░ рдХे рд▓िрдП рдЖंрдЦ рдФрд░ рдХाрди рд╣ै, рдХ्рдпोंрдХि рдпрд╣ рдЬो рдлीрдбрдмैрдХ рдЗрдХрдЯ्рдаा рдХрд░рддा рд╣ै, рд╡рд╣ рдоौрдЬूрджा рдпोрдЬрдиाрдУं рдФрд░ рдиीрддिрдпों рдХो рдмेрд╣рддрд░ рдмрдиाрдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै।" рдХाрд░्рдпрд╢ाрд▓ा рдХा рдЖрдпोрдЬрди рдЖрдо рдиाрдЧрд░िрдХों рдХे рдХрд▓्рдпाрдг рдХे рд▓िрдП рдХेंрдж्рд░ рд╕рд░рдХाрд░ рдХी рд╡िрднिрди्рди рдпोрдЬрдиाрдУं рдХे рдмाрд░े рдоें рдкрдд्рд░рдХाрд░ों рдХो рдЬाрдЧрд░ूрдХ рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдП рдХिрдпा рдЧрдпा рдеा। "рд╡ाрд░्рддाрд▓ाрдк" рд╢ीрд░्рд╖рдХ рд╡ाрд▓ी рдпрд╣ рдХाрд░्рдпрд╢ाрд▓ा рд╕ूрдЪрдиा рдФрд░ рдк्рд░рд╕ाрд░рдг рдоंрдд्рд░ाрд▓рдп рдХी рдоीрдбिрдпा рдЖрдЙрдЯрд░ीрдЪ рд░рдгрдиीрддि рдХा рд╣िрд╕्рд╕ा рд╣ै рдФрд░ рд╕рд░рдХाрд░ी рдпोрдЬрдиाрдУं рдФрд░ рдиीрддिрдпों рдХे рдмाрд░े рдоें рдк्рд░ाрдоाрдгिрдХ рдЬाрдирдХाрд░ी рдХे рд╕ाрде рдкрдд्рд░рдХाрд░ों рдХो рд╕рд╢рдХ्рдд рдмрдиाрдХрд░ рдЬрдирддा рдФрд░ рд╕рд░рдХाрд░ рдХे рдмीрдЪ рдПрдХ рд╕ेрддु рдХे рд░ूрдк рдоें рдХाрд░्рдп рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдП рд╕ंрдХрд▓्рдкिрдд рд╣ै।
рд╣рдоाрд░े рджैрдиिрдХ рдЬीрд╡рди рдоें рдоिрд▓्рдЯ्рд╕ (рдоोрдЯा рдЕрдиाрдЬ) рдХे рдЙрдкрдпोрдЧ рдХो рдмрдв़ाрд╡ा рджेрдиे рдФрд░ 'рдЕंрддрд░्рд░ाрд╖्рдЯ्рд░ीрдп рдоिрд▓्рдЯ्рд╕ рд╡рд░्рд╖' рдХे рдЖрдЧрдорди рдХो рдЙрдЬाрдЧрд░ рдХрд░рдиे рдХे рдк्рд░рдпाрд╕ рдоें, рдкीрдЖрдИрдмी рдЪंрдбीрдЧрдв़ рдиे рдЗрд╕ рдХाрд░्рдпрдХ्рд░рдо рдоें 'рдХोрджो рдХी рдкूрд░ी' рдФрд░ 'рдХोрджो рдХा рд╣рд▓рд╡ा' рдХी рднी рд╡्рдпрд╡рд╕्рдеा рдХी рдеी।
рдПрдбीрдЬी рдЪौрдзрд░ी рдиे рдмाрддрдЪीрдд рдХे рджौрд░ाрди рдпрд╣ рднी рдХрд╣ा рдХि рднाрд░рдд рдоें рджुрдиिрдпा рдХो рдХुрд╢рд▓ рдХाрд░्рдпрдмрд▓ рдк्рд░рджाрди рдХрд░рдиे рдХी рдХ्рд╖рдорддा рд╣ै। рдЙрди्рд╣ोंрдиे рдпрд╣ рднी рдХрд╣ा рдХि рдкрдд्рд░рдХाрд░ों рдХो рд╡िрднिрди्рди рд╕рд░рдХाрд░ी рдПрдЬेंрд╕िрдпों рдж्рд╡ाрд░ा рд╕ाрдЭा рдХी рдЬाрдиे рд╡ाрд▓ी рд╕ूрдЪрдиाрдУं рдХा рд╡िрд╕्рддाрд░ рдХрд░рдиा рдЪाрд╣िрдП рдФрд░ рдЬрдирддा рдХे рдмीрдЪ рд╡िрдХाрд╕ рдХे рд╕ंрджेрд╢ рдХो рдк्рд░рд╕ाрд░िрдд рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рдиी рдЪाрд╣िрдП। рдЙрди्рд╣ोंрдиे рдкीрдЖрдИрдмी рдлैрдХ्рдЯ рдЪेрдХ рдХे рдмाрд░े рдоें рднी рдмाрдд рдХी, рдЬो рд╕ूрдЪрдиा рдФрд░ рдк्рд░рд╕ाрд░рдг рдоंрдд्рд░ाрд▓рдп рдХी рдкीрдЖрдИрдмी рдФрд░ рдЕрди्рдп рд╕ंрдмрдж्рдз рдоीрдбिрдпा рдЗрдХाрдЗрдпों рдХे рдХाрдордХाрдЬ рдХे рдмाрд░े рдоें рдПрдХ рд╡िрд╕्рддृрдд рдк्рд░рд╕्рддुрддि рджेрддे рд╣ुрдП рдлрд░्рдЬी рдЦрдмрд░ों рдХो рдирдХाрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддा рд╣ै। рдЖрдЬ рдХे рд╕рдордп рдоें рд╕ोрд╢рд▓ рдоीрдбिрдпा рдХे рдорд╣рдд्рд╡ рдкрд░ рдЬोрд░ рджेрддे рд╣ुрдП рдЙрди्рд╣ोंрдиे рдХрд╣ा, “рд╕ोрд╢рд▓ рдоीрдбिрдпा рдЕрдм рд╕ूрдЪрдиा рдк्рд░рд╕ाрд░ рдХे рд▓िрдП рдПрдХ рдЕрдд्рдпंрдд рд╢рдХ्рддिрд╢ाрд▓ी рдЙрдкрдХрд░рдг рд╣ै। рд╣ाрд▓ांрдХि, рд╣рдоें рдлрд░्рдЬी рдЦрдмрд░ों рдФрд░ рдЧрд▓рдд рд╕ूрдЪрдиाрдУं рд╕े рд╕ाрд╡рдзाрди рд░рд╣рдиा рдЪाрд╣िрдП рдФрд░ рд╣рдоें рдХेрд╡рд▓ рд╕рдд्рдпाрдкिрдд рдЬाрдирдХाрд░ी рд╣ी рд╕ाрдЭा рдХрд░рдиी рдЪाрд╣िрдП।
рдЗрд╕ рдХाрд░्рдпрдХ्рд░рдо рдоें рд╕рд╣ाрдпрдХ рдЖрдпुрдХ्рдд, рд╢्рд░ी рдЧुрд░рдоीрдд рдмंрд╕рд▓ рдХी рдЙрдкрд╕्рдеिрддि рднी рджेрдЦी рдЧрдИ, рдЬिрди्рд╣ोंрдиे рд╕рд░рдХाрд░ рдХे рд╕ाрде рдоीрдбिрдпा рдХी рдмाрддрдЪीрдд рдХे рдорд╣рдд्рд╡ рдкрд░ рдмाрдд рдХी। “рд╕ूрдЪрдиा рдк्рд░рд╕ाрд░ рдоें рдоीрдбिрдпा рдХी рднूрдоिрдХा рд╕рд░्рд╡ोрдкрд░ि рд╣ै। рд╕рд░рдХाрд░ рдХी рдиीрддिрдпों рдФрд░ рдпोрдЬрдиाрдУं рдХे рдмाрд░े рдоें рд▓ोрдЧों рдХो рд╕ूрдЪिрдд рдХрд░рдиे рдХे рд▓िрдП рдпрд╣ рд╕рдмрд╕े рдХुрд╢рд▓ рддंрдд्рд░ рд╣ै। рдЗрд╕рдХे рдЕрд▓ाрд╡ा, рдЙрди्рд╣ोंрдиे рдХрд╣ा, "рдоीрдбिрдпा рд▓ोрдЧों рдХी рдк्рд░рддिрдХ्рд░िрдпा рдХो рд╕рд░рдХाрд░ рддрдХ рд▓े рдЬाрдиे рдоें рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рднूрдоिрдХा рдиिрднाрддा рд╣ै”।
рдкीрдЖрдИрдмी рдЪंрдбीрдЧрдв़ рдХे рд╕рд╣ाрдпрдХ рдиिрджेрд╢рдХ рд╢्рд░ी рд╣рд░्рд╖िрдд рдиाрд░ंрдЧ рдиे рднी рд╕рднी рд╡िрдХाрд╕ाрдд्рдордХ рд╕ंрдХेрддрдХों рдоें рдХ्рд╖ेрдд्рд░ рдХो рдЖрдЧे рд▓े рдЬाрдиे рдХे рдЙрдж्рджेрд╢्рдп рд╕े рд▓ोрдЧों рддрдХ рд╕рдордп рдкрд░ рдФрд░ рд╕рдЯीрдХ рд╕ूрдЪрдиा рдк्рд░рд╕ाрд░ рдХे рдоाрдз्рдпрдо рд╕े рд░ाрд╖्рдЯ्рд░ рдиिрд░्рдоाрдг рдоें рдЕрдзिрдХ рдпोрдЧрджाрди рдХे рд▓िрдП рдоीрдбिрдпा рд╕े рдЖрдЧ्рд░рд╣ рдХिрдпा।
рд╢िрдХ्рд╖ा рд╡िрднाрдЧ рдХे рд╢्рд░ी рдиिрдЦрд▓ेрд╢ рдЬैрди рдиे рдирдИ рд╢िрдХ्рд╖ा рдиीрддि рдФрд░ рд╕्рдХूрд▓ рдХे рдмुрдиिрдпाрджी рдвांрдЪे рдоें рд╕ुрдзाрд░ рдХी рдЖрд╡рд╢्рдпрдХрддा рдХे рдмाрд░े рдоें рдмाрдд рдХी। рдЙрди्рд╣ोंрдиे рдпुрд╡ाрдУं рдХी рд░ोрдЬрдЧाрд░ рдХ्рд╖рдорддा рдмрдв़ाрдиे рдХे рд▓िрдП рдХौрд╢рд▓ рдЖрдзाрд░िрдд рдк्рд░рд╢िрдХ्рд╖рдг рдХी рдЖрд╡рд╢्рдпрдХрддा рдкрд░ рднी рдЬोрд░ рджिрдпा।
рдоोрдЯा рдЕрдиाрдЬ рдЙрдЧाрдиे рд╡ाрд▓े рдХिрд╕ाрди рд╢्рд░ी рд░рд╕рдкिंрджрд░ рд╕िंрд╣ рдиे рдоिрд▓्рдЯ्рд╕ рдХे рдЗрддिрд╣ाрд╕, рдЦेрддी рдФрд░ рд▓ाрднों рдкрд░ рдмрд╣ुрдоूрд▓्рдп рдЬाрдирдХाрд░ी рд╕ाрдЭा рдХी। “рдоिрд▓्рдЯ्рд╕ рдиिрдпाрд╕िрди (Niacin) рд╕े рднрд░рдкूрд░ рд╣ोрддा рд╣ै, рдЬो рд╣рдоाрд░े рд╢рд░ीрд░ рдХो 400 рд╕े рдЕрдзिрдХ рдПंрдЬाрдЗрдо рдк्рд░рддिрдХ्рд░िрдпाрдУं рдХो рдк्рд░рдмंрдзिрдд рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै। рдиिрдпाрд╕िрди рд╕्рд╡рд╕्рде рдд्рд╡рдЪा рдФрд░ рдЕंрдЧ рдХाрд░्рдп рдХे рд▓िрдП рднी рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рд╣ै। рдоिрд▓्рдЯ्рд╕ рдмीрдЯा-рдХैрд░ोрдЯीрди рдХा рднी рдПрдХ рдЙрдд्рдХृрд╖्рдЯ рд╕्рд░ोрдд рд╣ै। рдпрд╣ рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рд░ंрдЧрдж्рд░рд╡्рдп рдПрдХ рдПंрдЯीрдСрдХ्рд╕ीрдбेंрдЯ рдХे рд░ूрдк рдоें рдХाрд░्рдп рдХрд░рддा рд╣ै, рдЖрдкрдХे рд╢рд░ीрд░ рдХो рдоुрдХ्рдд рдХрдгों рд╕े рд▓рдб़рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддा рд╣ै рдФрд░ рдЖрдкрдХी рдЖंрдЦों рдХे рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХा рд╕рдорд░्рдерди рдХрд░рддा рд╣ै।
рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХ्рд╖ेрдд्рд░ рдоें рд╕рд░рдХाрд░ी рдпोрдЬрдиाрдУं рдкрд░ рдПрдХ рд╡िрд╕्рддृрдд рдк्рд░рд╕्рддुрддि рджेрддे рд╣ुрдП, рдПрд╕рдПрдордУ рд╢्рд░ी рдЬрдЧрдЬीрдд рд╕िंрд╣ рдиे рдХрд╣ा, “рд╣рдоाрд░े рдкाрд╕ рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХ्рд╖ेрдд्рд░ рдоें рдЙрдкрд▓рдм्рдз рд╕рд░рдХाрд░ी рдпोрдЬрдиाрдУं рдФрд░ рдиीрддिрдпों рдХी рдЕрдзिрдХрддा рд╣ै। рдХेрд╡рд▓ рд╕ूрдЪрдиा рд╕ीрдоिрдд рд╣ै। рд▓ोрдЧों рдХो рдЙрдирдХे рд▓िрдП рдЙрдкрд▓рдм्рдз рдпोрдЬрдиाрдУं рдХे рдмाрд░े рдоें рдкрддा рд╣ी рдирд╣ीं рд╣ै। рдоीрдбिрдпा рдХी рдорджрдж рд╕े рдпे рдпोрдЬрдиाрдПं рдЖрдо рдЬрдирддा рддрдХ рдкрд╣ुंрдЪेंрдЧी।”
рдмाрдж рдоें, рдкрдд्рд░рдХाрд░ों рдХे рд╕ाрде рдПрдХ рдЖрдХрд░्рд╖рдХ рдЗंрдЯрд░ैрдХ्рдЯिрд╡ рд╕рдд्рд░ рдЖрдпोрдЬिрдд рдХिрдпा рдЧрдпा। рдЙрдирд╕े 'рд╡ाрд░्рддाрд▓ाрдк' рдоें рд╕ुрдзाрд░ рдХे рд▓िрдП рдЗрдирдкुрдЯ рдФрд░ рд╕ुрдЭाрд╡ рд▓ेрдХрд░ рдПрдХ рд╡्рдпाрдкрдХ рдлीрдбрдмैрдХ рднी рдПрдХрдд्рд░ рдХी рдЧрдИ। рдоीрдбिрдпा рдХाрд░्рдпрд╢ाрд▓ा рдоें рд╢рд╣рд░ рдХे 50 рд╕े рдЕрдзिрдХ рдкрдд्рд░рдХाрд░ों рдХी рд╕рдХ्рд░िрдп рднाрдЧीрджाрд░ी рджेрдЦी рдЧрдИ।
****


Comments
Post a Comment